ペニスは、やっぱり固さが大事!効果的に固くする方法

ペニスは、やっぱり固さが大事!効果的に固くする方法

女性がペニスに対して求めるのは、大きさばかりではありません。
ペニスの大きさと同じくらい重要だと考えているのがペニスの固さです。
なので、女性を満足させるためには、ペニスの固さも大切なのです。
では、どうすればペニスは固くすることができるのでしょうか?
ペニスを効果的に大きくする方法を説明します。

女性が求める固さ

ペニスの固さは女性が重視するポイントですね。
では、具体的にどのくらいの固さを女性は求めているのでしょうか?
女性ば求めるペニスの固さを知るためには、何故女性が固いペニスを好むのかを知っておく必要があります。

女性が固いペニスを求める理由

女性がペニスに固さを求めるのには、膣内の刺激がペニスが固いほど大きくなるからです
そのため、女性の性行為時の快楽は、パートナーのペニスの固さに大きく影響されるのです。
特に女性の性感帯であるGスポットへの刺激は、ペニスの固さがとても重要になります。
さらに女性が固いペニスを求めるのには、膣内の刺激による快楽以外にも理由があります。
女性は挿入時のペニスが固くなっていると、男性が自分に対して、性的に強く求められていると感じます
このことは、女性の喜びに繋がりますね。
逆に、ペニスが固くなっていないと女性は、自分には、性的魅力が少ないのでは、と感じてしまいます。
また、直接性行為の快感とは、関係ないですが、ペニスが固いと膣内にスムーズに挿入することができますね。
挿入時に戸惑ってしまうのは、男性として格好悪いですよね。
なので、固いペニスでスムーズに挿入できることも固いペニスのメリットとなります。

固くなる原因

ペニスが勃起するのは、ペニスに血液が集まってくるからです。
ペニスは、海綿体というスポンジ状の組織で構成されています。
この海綿体に血液が集まると固くなるため、血液がより多く集まるとペニスもより固くなるのです。
ペニスに血液を送るためには、性的興奮状態になる必要があります。
性的興奮状態になることで、脳がペニスに血液を送るように指令を出すためです。
このことには、男性ホルモンの分泌が大きく関わっています。
なので、ペニスを固くするためには、ペニスの血流状態と男性ホルモンの分泌量が重要になるのです。

ペニスを固くする方法

勃起は生理現象であるため、ペニスの固さは、身体の状態が変わると固くすることも可能です。
ペニスを固くする方法には、色々な方法があります。
ここでは、ペニスを固くする方法には、どのような物があるのかを紹介します。

PC筋を鍛える

ペニスの固さに大きく関係している筋肉として挙げられるのが、PC筋です。
PC筋とは、「pubococcygeus muscle」の略のことで、骨盤底筋とも言います。
PC筋の場所は、尾てい骨から恥骨の間にある筋肉で、肛門や抗ガンの近くの筋肉です。
PC筋は、本来排尿に関わる筋肉なのですが、勃起やペニスの固さにとっても重要な筋肉になります。
なぜなら、PC筋は、ペニスに血液を送る役割とペニスに集まった血液の流出を防ぐ役割を持っているからです。
そのため、PC筋を鍛えることで、ペニスの血行状態を向上させることができ、そのことがペニスの固さに繋がるのです。
PC筋を鍛えるためのトレーニング方法には、「肛門開閉トレーニング」があります。
肛門開閉トレーニングは、肛門を引き締めた状態を5秒間キープし、3秒間緩めることによってPC筋が鍛えられます。
この肛門開閉トレーニングを毎日10回ほど繰り返すと徐々にPC筋は鍛えられます。

手術

ペニスの固さは、手術をすることによっても高まります。
ペニスを固くする手術の内容は、主に注射による薬剤注入です。
バイオアルカミドやヒアルロン酸などがあります。
手術のデメリットとしては、手術費用が高額なことがあげられます。
また、手術には、失敗のリスクもありますし、手術自体にも恐怖感がありますね。

生活習慣を改善する

ペニスの固さが、血流や男性ホルモンの分泌によって決まります。
そのため、普段の生活習慣を改善することで、身体の血流や男性ホルモンの分泌量を上げるとペニスも固くなります。
生活習慣でまず重要になるのが、食事ですね。
特に生活習慣病にも繋がる高脂質、高糖質、高塩分の食事は、血液状態に悪影響ですね。
高脂質、高糖質、高塩分の食事は、血管や血流に悪影響が大きく、摂取しすぎると血液がドロドロになり血流が悪くなります。
なので、食事内容は、低カロリー高たんぱく、低塩分の食事を心がけてください。
となると野菜が豊富な、和食中心の食事が適していますね。
また、食事では、血行状態を向上させることに加え、男性ホルモンの分泌を促す食材を多く摂取することもペニスを固くするうえでは、大切になります。
男性ホルモンの分泌を促す食材としては、ウナギ、牡蠣、すっぽんなどが効果的です。
血流や血管の状態に、食事同様重要になるのが、運動です。
運動は、男性ホルモンの分泌量の増加にもつながるので、ペニスを固くする効果は、とても高いです。
ジョギングなどの軽い物でも、毎日の習慣にすれば、ペニスを固くする効果を、実感できるはずです。
また、運動を性行為のスタミナ増強にも繋がりますね。
なので、性行為を充実させたい場合も積極的に取り入れると効果的です。

簡単に固くする方法

紹介した、ペニスを固くする方法は、どれも続けることに忍耐力や持続力が必要だったり、経済的な負担が大きかったりと難易度が高いですね。
では、簡単にペニスを固くする方法は、ないのでしょうか?
簡単にペニスを固くする方法として有効なのが、サプリメントを活用する方法です。
サプリメントなら服用するだけなので、続けることの難しさも無いですね。
また、価格も高額ではないため、経済的な負担も少ないですね。
なので、簡単にペニスを固くしたいという人は、サプリメントを使った方法を取り入れると良いです。
サプリメントで、ペニスを固くする方法で、難しくなるのがどのサプリメントを使えばよいのか?という問題点ですね。
サプリメントには、色々な種類があり、どれを選ぶのが最適なのか分かりにくいです。
そこで、続いてペニスを固くしたい人におすすめのサプリメントベスト5を紹介します。
この5種類のサプリメントからより自分に合ったものを選ぶとよいでしょう。

ペニスを固くするお勧めサプリ ベスト5

コンフィド(ED・勃起不全)

コンフィド(ED・勃起不全)
●コンフィド(ED・勃起不全)

コンフィドは、勃起不全や早漏といった悩みの解決を目指すサプリメントです。
有効成分は、インド伝来のアーユルヴェーダに基づきベルベットビーン(ハッショウ豆)、インドジャボクが配合されています。
コンフィドには男性ホルモンの分泌を促す効果が期待できます。
なので、男性ホルモンの増加によるペニスを固くするのにも効果的です。
また、天然成分のサプリメントのため、副作用の心配はほとんどありません。
さらにED治療薬との併合にも問題が無いため、既にバイアグラなどを服用している人でも使用することができます。

ヒムコリン(ED・勃起不全)


ヒムコリン(ED・勃起不全)

●ヒムコリン(ED・勃起不全)

ヒムコリンは、ペニスに塗ることで、勃起力を向上させる男性用クリームです。
勃起力をアップさせたい人に適している男性用クリームなので、ペニスの固さに不満のある人もおすすめです。
有効成分は、クライミングスタッフツリー、ジャコウアオイで、全て天然素材なので、副作用の危険が無いです。
ヒムコリンには、血管拡張作用が期待できます。
ペニスの固さを上げるためには、ペニスの血流状態を高める必要があります。
ペニス周辺の血管を拡張することは、ペニスの血液量を増やすことになり、ペニスをより膨張させ、固くすることになるのです。
また、ヒムコリンには、ペニスの感度を高める効果も期待できます。
感度が高まることは、より性行為の満足度が高まり、男性ホルモンの分泌量も増加し、ペニスが固くなることに繋がります。

マカ500mg


●マカ500mg

マカ500mgは、精力増強成分のマカが配合されているサプリメントです。
ペルー原産の高品質マカが500㎎も高濃度に配合されています。
精力アップアイテムとして定番のマカですが、精力を高めることは、ペニスの固さを高めることにも繋がりますね。
そのため、ペニスの固さの不満の解決にも大きな効果が期待できます。
また、マカは男性用のサプリメントのイメージが強いですが、女性にも効果的です。
特に妊活力を高める効果が高いため、妊活に取り組んでいる人は、男性だけではなくカップルで愛用することをおすすめしています。

テンテックスロイヤル(ED・勃起不全)


テンテックスロイヤル(ED・勃起不全)

●テンテックスロイヤル(ED・勃起不全)

テンテックスロイヤルは、勃起不全の改善を目指したサプリメントです。
コキラクシャ、ゴクシュラ、アーモンド、ヴァサダ、 スニッシュアナカ、クムクマ、キンバイザサ、キンマなどが配合されています。
これらの有効成分には、男性機能を向上させる効果が期待できますので、ペニスを固くする効果も得られます。
さらにテンテックスロイヤルには、デトックス作用や消化促進作用、疲労軽減作用、抗酸化作用なども期待できます。
これらの作用は、老化予防に効果的ですね。
なので、男性機能も含め、見た目や健康状態の若さを維持したい人にも適しているサプリメントになります。

テンテックスフォルテ(性欲向上・媚薬)


テンテックスフォルテ(性欲向上・媚薬)

●テンテックスフォルテ(性欲向上・媚薬)

テンテックスフォルテは、性欲増進、勃起力増強効果が期待できるサプリメントです。
インドの伝統医学アユールヴェーダに基づきアシュワガンダ、ハッショウマ、ゴクシュラなどの天然成分が配合されています。
このような充実した天然成分は、副作用の危険が無く男性力を向上させることができます。
ペニスの血流向上や男性ホルモン増加効果も抜群ですのでペニスを固くすることを望んでいる人におすすめです。
また、精子の質を向上させる効果も期待できますので、男性不妊にお悩みの人や現在妊活中の人にもおすすめです。

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